Fobia social
¿Necesitas trabajar la ansiedad social?
¿En qué consiste la ansiedad social?
El trastorno de ansiedad social se caracteriza por miedo o ansiedad intensa respecto a una o varias interacciones o situaciones sociales, temor a la vergüenza o humillación pública, baja autoestima y conductas de huida o evitación de actividades sociales por miedo a la evaluación negativa. Según el DSM-5, el trastorno es común en situaciones de miedo a actuar o hablar en público (APA, 2013). Para informarte sobre las fobias simples o específicas, pulsa en el enlace.
Prevalencia en la población
De acuerdo con Vera y Roldán (2016), es más frecuente en mujeres, con una edad media de aparición de 12 años y prevalencia entre el 2,4 y el 16% (Brunello et al., 2007). Cuando una persona tiene este trastorno, aumenta la probabilidad de tener otros trastornos diferentes (lo que se denomina 'comorbilidad'), por ejemplo, otros trastornos de ansiedad o del estado de ánimo, trastornos de conducta alimentaria, abuso de sustancias y los trastornos de personalidad evitativo y esquizoide (Muñoz y Alpízar, 2016).
¿Hay pruebas de evaluación para saber si tengo ansiedad social?
¡Claro que sí! Algunas pruebas validadas son Social Anxiety and Distress Scale (Watson y Friend, 1969), Liebowitz Social Anxiety Scale (Liebowitz, 1987), Fear of Negative Evaluation Scale (Leary, 1983) o Social Phobia Inventory (Connor et al., 2000), entre otras reseñables. Consulta con un profesional habilitado para realizarte una evaluación de tu caso.
¿Cómo me puedes ayudar desde Lumos?
Los tratamientos habitualmente utilizados en TAS por los psicólogos y psicólogas son la terapia farmacológica y la terapia cognitiva-conductual o TCC (Baeza, 2007). El tratamiento farmacológico corresponde a un médico psiquiatra en casos de sintomatología severa.
Por su parte, la terapia psicológica se ha basado tradicionalmente en reestructuración cognitiva, exposición con prevención de respuesta y entrenamiento en habilidades sociales, teniendo mayor evidencia empírica los dos primeros (Feske y Chambless, 1995). Son los tratamientos principales de mi terapia con este trastorno, en el que me encuentro especializado, dado que mis estudios de máster se centraron en este trastorno y el trastorno dismórfico corporal.
Bibliografía recomendada
American Psychiatric Association (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th. Ed.). Washington, DC: APA.
Baeza, C. (2007). Tratamientos eficaces para el Trastorno de Ansiedad Social. Cuadernos de Neuropsicología. Panamerican Journal of Neuropsychology, 1(2), 127-38.
Brunello, N., Den Boer, J.A., Judd, L.L., Kelsey, J.E., Lader, M., Lecrubier, Y. et al. (2007). Social phobia: diagnosis and epidemiology, neurobiology and pharmacology, comorbidity and treatment. The British Journal of Psychiatry, 168(30), 49-58.
Connor, K. M., Davidson, J. R. Churchill, L. E., Sherwood, A., Foa, E., y Weisler, R. H. (2000). Psychometric propierties of the Social Phobia Inventory (SPIN). Ne self-rating scale. The British Journal of Psychiatry: The Journal of Mental Science, 176, 379-86.
Feske, U. y Chambless, D. L. (1995). Cognitive behavioral versus exposure only treatment for social phobia: A meta-analysis. Behavior Therapy, 26(4), 695–720.
Leary, M. R. (1983). A brief version of the Fear of Negative Evaluation Scale. Personality and Social Psychology Bulletin, 9, 371-9.
Liebowitz, M. R (1987). Social Phobia. Anxiety. Modern Problems of Pharmacopsychiatry. Modern Trends in Pharmacopsychiatry, 22, 141–73.
Muñoz, J. P. y Alpízar, D. (2016). Prevalencia y comorbilidad del trastorno por ansiedad social. Revista Cúpula, 30(1), 40-7.
Vera, M. N. y Roldán, G. M. (2016). Ansiedad social: Manual práctico para superar el miedo. Madrid: Ediciones Pirámide.
Watson, D. y Friend, R. (1969). Measurement of social evaluative anxiety. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 33, 448 - 57. doi: 10.1037/h0027806 Recuperado de https://www.researchgate.net/publication/17374704_Measurement_of_social-evaluative_anxiety
